철분1 빈혈 증상, 원인, 추천 음식, 추천 영양제 빈혈이란?빈혈은 혈액 속에 산소를 운반하는 적혈구나 헤모글로빈 수치가 정상보다 낮아진 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 산소를 충분히 공급받지 못한 상태이기 때문에 다양한 신체 증상이 나타나게 됩니다.빈혈은 여러 가지 종류가 있지만, 일상에서 가장 흔한 것은 철분 부족으로 인한 철결핍성 빈혈입니다. 철분은 헤모글로빈의 주성분이기 때문에 부족하면 혈액 내 산소 운반 능력이 떨어지게 됩니다. 빈혈의 주요 증상빈혈은 서서히 진행되기 때문에 초기에는 자각하기 어려운 경우가 많습니다. 하지만 어느 순간부터 다음과 같은 증상들이 반복된다면 빈혈을 의심해 볼 수 있습니다.만성 피로감아무리 잠을 자도 개운하지 않고, 활동 중 쉽게 지칩니다.어지럼증 및 두통특히 앉았다 일어날 때 순간적으로 눈앞이 캄캄해지거나 어지럽다면 빈.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음
